SOPHROLOGUE CERTIFIÉE AU RNCP PRATICIENNE EN SOPHROLOGIE DYNAMIQUE
« Apprendre à vivre, cela commence donc par apprendre à
connaitre et prendre soin de son corps, de son psychisme et de
son esprit, et favoriser la bonne entente de ces trois dimensions
de notre être. »
Frédéric Lenoir « L’âme du monde »
Si vous désirez être à l’écoute et comprendre ce que vous sentez et ressentez , la sophrologie est pour vous. Si vous désirez être plus serein, en accord avec vous-même, la sophrologie est pour vous . Enfin, si vous désirez prendre conscience de vos ressources et récupérer de l’énergie, la sophrologie est
également pour vous.
Cette méthode psychocorporelle permet d’apaiser le
mental lorsque ce dernier nous épuise et de revenir à l’écoute du corps. Elle nous permet de mieux nous ancrer dans le présent, d’être plus confiant en l’avenir et de relativiser les échecs du passé.
Cette méthode basée sur des exercices de respirations et stimulations est accessible à toutes et à tous. La sophrologie est un bon outil, reconnu et dont nous pouvons nous servir au quotidien lorsque le besoin de calme se fait ressentir.
Lors de la première séance, je prendrai soin d’étudier avec vous vos besoins et ensemble avec bienveillance, nous fixerons des objectifs adaptés. Je vous propose de vous accorder du temps et de venir
découvrir cette méthode avec moi.
LAURENCE VISSA 